Iyengar Yoga

L’antichissima pratica ascetica e meditativa dello Yoga aiuta a esprimere se stessi in modo autentico e a stabilire un’unione di livello superiore attraverso la presenza e la gioia.

Da sempre dedicata alla realizzazione e alla ricerca personale, Vair Spa propone all’interno di uno spazio ampio, appartato e altamente scenografico una serie di irripetibili esperienze Iyengar, l’intenso metodo Yoga che si concentra sul dettaglio, la precisione e l’allineamento nella postura e nel controllo del respiro per migliorare la connessione tra corpo e mente.

Queste esperienze promuovono l’equilibrio e la felicità attraverso sessioni rilassanti, detox, rigeneranti, correttive oppure orientate a contrastare l’invecchiamento fisico, e sono tenute da istruttori pugliesi altamente qualificati che hanno dedicato la vita allo Yoga e hanno studiato per almeno dieci anni gli effetti terapeutici e stimolanti e anti-invecchiamento proprio del metodo Iyengar.

Vair dispone di uno studio Yoga Iyengar ampio, appartato e scenografico, in cui è possibile organizzare lezioni private o classi di 90 minuti.

Inoltre Vair propone due ritiri che rappresentano una combinazione straordinaria di sessioni Yoga Iyengar, danza evolutiva e arti ludiche:

Yoga Retreat Vair-Style

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